ご近所で春満喫（壱）
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- 作成日:2017年04月19日
友人が 糖質抜きダイエットをしております。
糖質抜きとは言え、びっくりする量を食べてながら 一週間で２ｷﾛ減だと。
万年ダイエッターの私には、にわかに信じられん話だ。
こーいっちゃなんだけど
友人やわたしレベルでのダイエットって、ﾁｮｯﾄやそっとじゃ～２ｷﾛなんて落ちない。
体重が２ｷﾛ落ちるって、 もう死にそうなほど大きな悩みがある以外は
相当ストイックな努力が必要な気がする。 必要なのである。 経験上。
【 しっかり食べて痩せる 】 とか、よく聞くけど、実際は わたし達レベルには当てはまらない。
結局 ガッツリ運動とか必要ですし。
平日に 鵜呑みにしてシッカリ食べて、その後…
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