ダイエット法の原理を分解していくと…
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- 作成日:2017年08月12日
ダイエット法を細分化していくと、いくつかの基本的なコンセプトに行き着くように思う。世のダイエット法はこの順列組み合わせ、荷重の変更…というところかな…
腸内細菌叢の改善
糖質制限
カロリー制限
消化管での消化吸収の適正化
栄養素補充によるエネルギー代謝の改善
代謝アップ
脳・ホルモンの適正化
重金属や化学物質のデトックス
…
これらのどこを治療しているダイエット法なのかをよく意識しながら治療することが大切だと思う。脂肪除去手術みたいな物理的な身体の作り替えは別として…。
なるべく…
全文を読む…｜院長のアンチエイジングな生活？
