NIIGATAMint's

汚い脚をすみません(笑)

朝方、ちょっと伸びをしたら、足がつった。

「いた、いたたたたた〜〜〜」

となり、必死にふくらはぎを伸ばしたのだが、うまく伸ばせない〜〜。

しばらくのたうち回って、起き上がって、ふくらはぎを伸ばす運動！！

ぎゅぎゅっと腓腹筋が伸びる感じがして、

「ああ、伸びた…」

しばらくつっていたので、まだ痛みが残っている（笑）

足がつる原因は実はいろいろ。

僕らが手術をしている下肢静脈瘤でもよく起こるので、これを主訴に受診される方も多い。

根本的な原因は…

全文を読む…｜院長のアンチエイジングな生活？